Achtsames Schreiben für Schwirrköpfe - Mehrteiliger Workshop für dein neurodivergentes Hirn
Fühlst du dich oft getrieben, dein Kopf ist ein Karussell an Gedanken und zur Ruhe kommen fällt dir schwer? Vielleicht hast du auch ADHS, bist hochsensibel oder erlebst einfach viel Stress im Alltag? Dann könnte dieser Online-Schreibkurs das Richtige für dich sein!
Schreiben und Sein - Einführung in das achtsame Schreiben
Schwirrende Gedanken, To-Do Listen, die kein Ende nehmen und dann auch noch Zeit für sich selbst finden. Gerade in hektischen Zeiten ist es wichtig innezuhalten und im Moment zu sein. In diesem zweitägigen Kurs nutzen wir das achtsame Schreiben als Werkzeug, um Stress abzubauen, Gedanken zu entwirren und zu sich zu finden.
Black Out Friday
Bei Black Out Poetry ist weniger mehr. Es braucht nur dich, einen schwarzen Marker und geliehene Worte. Keine Angst vor dem weißen Blatt, dafür ganz viel Neugier und kreativer Prozess. Hier darfst du alles streichen, was du nicht brauchst und neu zusammensetzen, was bleibt. Raum, um dich auszuprobieren und dich überraschen zu lassen von dem, was du entstehen lässt.
Achtsam schreibend in den Advent
Im Trubel vor Weihnachten eine Zeit nur für dich. Schreibend aufmerksam werden für das, was sich zeigen will und das, was kommt. Mit Methoden des achtsamen Schreibens bereitest du dich innerlich und im wertschätzenden Austausch auf die kommende Zeit vor.
Für eine gemütliche Atmosphäre ist gesorgt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Achtsam Schreiben in den Rauhnächten
Achtsam Schreiben in den Rauhnächten – Innere Ruhe und Klarheit finden zwischen den Jahren
5 Termine + Workbook für die individuellen Schreibzeiten
In diesem Kurs nutzt du die Kraft der Rauhnächte, um durch Schreibimpulse und Achtsamkeit zu innerer Ruhe, Klarheit und Offenheit für das neue Jahr zu finden.
Black Out Friday Weihnachtsedition
Kreiere mit Black Out Poetry deine eigenen Weihnachtsworte - Mit so viel oder wenig Kitsch, wie du es gerade möchtest.
Black Out Poetry ist nebenbei Ideal für weihnachtsstressgeplagte Köpfe.
Achtsames Schreiben für Schwirrköpfe - Schnupperworkshop
Chaos im Kopf? Schreiben und Kreativität helfen, im Moment zu sein. In diesem Workshop gebe ich dir eine Kostprobe des Kurses „Achtsames Schreiben für Schwirrköpfe“, der im Oktober startet. Du kommst zu kurzen Impulsen ins Schreiben und ich erzähle etwas über den Ablauf und die Inhalte des Kurses.
Sinnlosens: Kreatives Schreiben gegen Stress
Sinnlosens – Tun ohne tieferen Sinn, das Spaß macht und entspannt. Du wirst Buchstaben verrücken, Gegenstände in neue Welten schicken und neue Wörter entdecken.
Dieser Online-Workshop ist kostenlos.
Midsommar-Worte: Achtsames Schreiben zum Sommerbeginn
Schreibend den Sommer begrüßen. Achtsam, kreativ und naturverbunden.
Love Letters - Liebesworte ohne Kitsch und Klischees
Wann hast du zuletzt einen Liebesbrief geschrieben?
In diesem Workshop dreht sich alles um Worte, die von Herzen kommen. Ohne Klischees, sondern in deinen eigenen Worten als Überraschung für deinen Lieblingsmenschen.
New Year, New Me? - Achtsam schreibend ins neue Jahr starten
Begleitet durch achtsame und kreative Schreibanregungen kommst du dem näher, was du für ein erfülltes Leben brauchst.
Calm down! Bald ist's soweit - Schreibmorgen am 4. Advent
Kurz vor Weihnachten schreibend zur Ruhe kommen. Beschenk dich mit kreativer und verbindender Zeit für dich.
Warten und Ankommen - Schreibmorgen am 2. Advent
Worauf wartest du im Moment?
Dreamin’ of a white Christmas -Neue Weihnachtsworte fürs Morgen
Wovon träumst du, und was sind deine Wünsche für die Welt?
In diesem Online-Workshop suchen wir nach neuen Weihnachtsworten, fern von Klischees.
Aufmerksam - Schreibmorgen am 1. Advent
Spüren, schreiben, aufmerksam werden.
Schreibmorgende im Advent
Im Trubel vor Weihnachten eine Zeit nur für dich. Schreibend aufmerksam werden, warten und sich vorfreuen.
Der Kurs findet über Zoom statt, sodass du es dir Zuhause gemütlich machen kannst.
4-Teiliges Angebot. Die Schreibmorgende können als Paket oder einzeln gebucht werden.
Black Out Friday - Einführung in Erasure Poetry
Black Out Poetry am Black Friday!
In diesem Workshop erfährst du das Wichtigste über Erasure Poetry und kannst dich kreativ mit Schwarzstift und Schere ausprobieren.